Nosso método

Tara Yoga é um sistema de vivência coletiva em movimento, estruturada na dinâmica interoceptiva/inter-relacional, visando a mútua transformação entre os indivíduos que formam uma unidade grupal.

A proposta é desbloquear e sensibilizar zonas corporais inconscientes, dispondo da energia livre instintiva primordial que nos é abundante, mas que inibimos em prol do comportamento socialmente aceito. O aumento da percepção de zonas corporais anteriormente insensíveis gera por vezes liberação de sensações e sentimento reprimidos. Todo esse espetáculo interno é convidado a participar da dinâmica grupal, com ritmo, expressão e contato.

A abordagem Tara Yoga está baseada: nas técnicas posturais e respiratórias do Yoga, Acroyoga e bioenergética; meditações dinâmicas, estáticas e consciência respiratória em movimento, juntamente com formação de danças circulares e mandalas humanas.

“Nós somos um, mas dentro de cada um a cada momento, um carácter ontológico incita incontáveis modos de ser, dentro das multidimensões do Eu sou.”